In de corona crisis moesten veel mensen noodgedwongen thuiswerken, om zo de contactmomenten te beperken. Dit lijkt heerlijk, want je hebt geen baas of collega’s die over je schouder meekijken. Daarnaast ben je voorzien van alle gemakken, u zit tenslotte in uw eigen woning. Verder hoeft u geen reiskosten te maken en houdt u meer tijd over. Toch zijn er veel mensen, waarschijnlijk samen met u tegen ongemakken aangelopen. Dit artikel zal tips geven om het thuiswerken net zo efficiënt te maken als het werken op de werkvloer. Er zullen immers veel mensen ook na de corona crisis kiezen voor thuiswerken en dus baat hebben bij deze tips.
Nadelen van thuiswerken
Om te beginnen zal ik wat verder ingaan op de nadelen van thuiswerken. Allereerst hebben mensen thuis vaak veel meer moeite om de concentratie vast te houden. Dit komt dan doordat mensen afgeleid worden door huishoudelijke klusjes of kinderen. Daarbij voelen mensen die thuiswerken zich vaak eenzaam, door het verminderde contact met collega’s. Tot slot is een groot nadeel van thuiswerken het ontbreken van een goede en geschikte werkplek, inclusief goed meubilair. Zo is werken op de bank of aan de keukentafel vaak een bron voor afleiding en andere problemen. Daarnaast hebben mensen vaak niet door dat een goede bureaustoel heel belangrijk. Een slechte zithouding of bureaustoel kan namelijk nare rugklachten veroorzaken.
Tip 1: Voorkom afleiding
Allereerst is het een goed idee afleidingen te voorkomen. Zoek dus indien mogelijk een eigen werkplek op. Mocht u dit niet lukken kan u ervoor kiezen om in een cafe of bij een bibliotheek te gaan zitten. Ook kunt u kijken naar My Home Office. Daar kunt u terecht voor uw persoonlijke kantoorruimte. Anders bestaat er een grote kans dat u afgeleid wordt door kinderen, rommeltjes, geluiden of huishoudelijke taken. Verder is het belangrijk om indien mogelijk afspraken te maken met de andere huisgenoten. Vertel bijvoorbeeld uw kinderen wanneer u in overleg zit of wanneer u verder niet gestoord mag worden. Ook raad ik u aan om in een (geluiddempende) koptelefoon te investeren. Dit voorkomt dat u afgeleid wordt door omgevingsgeluiden.
Tip 2: Creëer een routine
Verder is het belangrijk om een nieuwe routine te creëren en uw oude werkroutine zo veel mogelijk aan te houden. Slaap daarom niet uren langer uit, maar blijf uw wekker zetten. Anders verstoort u uw slaapritme, waardoor werken alleen maar moeizamer gaat. Ik zou u verder aanraden om u wel aan te kleden voor uw ‘normale’ werkdag. Hierdoor blijft u niet langer in de relax houding zitten en bereidt u ook uw hersenen op voor uw werkdag. Verder is het een goed idee met u zelf een tijd af te spreken waarop u op uw thuiswerkplek moet zijn. Stel u kiest voor 08:30, dan bent u iedere werkdag op dit tijdstip klaar om te beginnen.
